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原名三县洲，是个岛屿公园，在解放大桥上游1000多米处的闽江之中。北与苍霞洲的钓龙台遥遥相望，南与龙潭角的望北台隔江对视。全岛面积4.83公顷，是一块冲积沙洲。几百年前，沙洲初形成时，相邻的闽县、侯官县、怀安县农民纷纷登洲插竿围地，因此常发生争执。后来，由福州知府判为“三县共有”，所以此洲就叫三县洲。
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　　放眼望去，三县洲就像碧波中烘托着一盘翡翠，洲北波涛叠涌，洲南风平浪静。在这小小江心绿洲上，种有5万多株银桦、水杉、杨柳、翠竹、木芙蓉、柑桔与蒲葵。其中有3株古榕树龄都在数百年以上。这里奇花吐艳，五彩缤纷。加之江水拍浪，百帆争流，使人心旷神怡。近年来，沙洲上建有儿童游乐场、金鱼馆、游泳场，沙洲东端还建有沿江亭台，供人垂钓。望北台和钓龙台南北呼应，游人可在绿茸般的草地上野餐，可在洁白的沙滩上作日光浴，还可击水、泛舟、听涛，更可在夏夜来这儿赏月乘凉。三县洲是游览闽江风光的第一站。